應(yīng)有盡有的食品出現(xiàn)在大大小小的商場(chǎng)里,這不僅僅使我們的生活更加方便,并且豐富多彩了我們的飲食文化。食品包裝材料上的食品不干膠標(biāo)簽顯示了食品的營(yíng)養(yǎng)健康,只不過(guò)大多數(shù)人忽視了此相關(guān)信息!解讀食品不干膠標(biāo)簽,把營(yíng)養(yǎng)健康主動(dòng)權(quán)控制在自己手中!
購(gòu)買食材時(shí),一定要注意食材貼紙。務(wù)必要看哪些?
1.食品生產(chǎn)批號(hào)和有效期:保證食品在有效期內(nèi),應(yīng)在回家后及時(shí)性食用。
2.食品有效成分:各種各樣調(diào)料會(huì)按制作或生產(chǎn)加工時(shí)添加量的遞減次序一一排列,排到越前面的有效成分,含量會(huì)越高,特別注意仔細(xì)地購(gòu)買!
3.儲(chǔ)存前提:假如食品標(biāo)簽有特別要求,比如說(shuō):冷凍,則務(wù)必依照相關(guān)的規(guī)定做好儲(chǔ)存,要不然食品很有可能會(huì)提前就腐爛變質(zhì)。
4.制造廠商相關(guān)信息:常規(guī)性產(chǎn)品將明白地表明制造廠商相關(guān)信息。假冒偽劣商品或小作坊食品一般而言并沒有該類相關(guān)信息或標(biāo)簽貼不詳細(xì)。這種食材風(fēng)險(xiǎn)性非常大,所以盡量不要購(gòu)買。
食品標(biāo)簽務(wù)必簡(jiǎn)要,明白,便于了解,便于顧客接收和識(shí)別,標(biāo)簽貼上的詳細(xì)營(yíng)養(yǎng)成分相關(guān)信息能夠推動(dòng)營(yíng)養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。購(gòu)買食材時(shí),請(qǐng)熟記認(rèn)真閱讀貼在食材上的不干膠標(biāo)簽,它能夠?qū)崿F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)成分多樣化和均衡性的攝取量,幫助我們預(yù)防和降低營(yíng)養(yǎng)成分疾病,遠(yuǎn)離任何慢性疾病。買的明白、吃的營(yíng)養(yǎng)健康才算是我們的最終目的性。